經常眨眼可以有效避免干眼癥？？？

　　我的眼睛‘枯’了

　　眼睛干澀是現代人的共有難題

　　眼睛不干都不好意思說自家通了網

　　真的太難了

　　有一個動作，雖不起眼

　　卻對預防干眼很有作用

　　有意識地增加這個動作

　　有助于預防或減輕眼睛干澀

　　那么，這個動作是什么呢?

　　意義重大的眨眼

　　眨眼又叫做瞬目，眨眼的時候可以將淚膜均勻地分布到眼表，避免或緩解眼睛的干澀。然而當我們專心致志看書、打游戲、看劇的時候，眼睛會一眨不眨地緊盯著書本或者屏幕，進入“專注”的狀態，不自覺地減少眨眼的次數，此時，淚液的質和量都會受到影響。

　　因而，勤眨眼對緩解干眼是有積極意義的，在使用電子產品或者閱讀書寫等近距離用眼場景時，我們除了注意休息外，有意識地增加眨眼次數也能使眼睛得到滋潤，減少干眼發生的可能性。

　　還有什么緩解干眼的好方法?

　　除此之外，在室內放置一個加濕器增加環境濕度、在醫生指導下使用人工淚液、少戴美瞳、注意眼部的清潔等都是正確的預防方式，還有就是濕房鏡，這個就較少為人所知了。更多詳情可以點擊在線咨詢。